Sie wissen. Wenn es ein Ding gäbe, das ich Leuten über das verlierende Gewicht erklären konnte, würde es ihr Gedanke-Muster ändern sollen. Typischer Fall.
Ich arbeitete kürzlich mit einem jungen weiblichen Schwimmer, der dringend von 164 Pfunden bis 125 fallen musste. Ich bin dabei, mit Ihnen ein genaues Zitat aus der allerersten E-Mail zu teilen, die ich von ihr erhielt. Sieh, ob Sie entdecken können, warum sie sich anstrengt, Gewicht zu verlieren...
"Der Tag vorher jedoch, ich stieg aus Spur aus... wir hatten ein Gedächtnismittagessen, und ich hatte einen Cheeseburger und Nachtisch welch bestimmt mit Spitzen meine Sehnsüchte. Es ist gerade für mich so hart, konsequent zu bleiben, den ich verstehe, ist ein RIESIGER Teil dieses Programms, das ist, warum ich gerade nicht denke, dass ich es, nicht nur das, aber jedes Programm tun kann."
Jetzt. Wenn Sie den Teil sagten, wo sie - "Der Tag vorher jedoch sagt, stieg ich aus Spur aus... wir hatten ein Gedächtnismittagessen, und ich hatte einen Cheeseburger und Nachtisch welch bestimmt mit Spitzen meine Sehnsüchte."... Sie sind nicht allein.
Die meisten Menschen würden ihre Finger an der Widersprüchlichkeit von Kim als seiend ihr Problem anspitzen. Und es ist. Mindestens einigermaßen.
Aber es kommt in der Nähe von ihrem zu Grunde liegenden Gedanke-Muster nicht sogar.
Spezifisch, wo sie sagt...
"Ich denke gerade nicht, dass ich es, nicht nur das, aber jedes Programm tun kann."
Horchen Sie zu mir. Hören.
Das Hauptproblem von Kim besteht darin, dass sie eine SEHR SEHR NEGATIVE Einstellung zum verlierenden Gewicht hat. Zweifellos programmiert in sie von Jahren des Versuchens "Diät zu halten". Eine Gewichtsabnahme-Technik baute auf das Fundament der Selbstberaubung.
Wenn Sie ein ehemaliger dieter... dann sind, werden Sie mit dem ganzen "verlierenden Gewicht angesteckt ist einschränkende und harte" Krankheit. Ich versichere es!
Zum Beispiel...
- Sie glaubt, dass das Verlieren des Gewichts hart ist. (Es ist am meisten sicher nicht!)
- Sie glaubt, dass es beteiligte Beschränkung gibt. (Viel weniger, dass Sie sich vorstellen würden!)
- Sie glaubt, dass "Ich gerade nicht denke, dass ich es tun kann". (Wenn Sie nicht denken, dass Sie, Sie können, nicht... Periode zu werden!)
Das Endergebnis hier ist...
Das einzelne größte Hindernis-Stehen in Ihrem Pfad zu einem erstaunlichen Körper, ist Ihre vorige negative geistige Programmierung. Diät haltend, und hat jede andere vorige Technik, die Sie verwendet haben, der auf der Nahrungsmittelbeschränkung beruht und hart arbeitet..., in Ihnen eine Gewichtsabnahme-Einstellung eingeträufelt, die ein Punkt auf dem Match Kim ist.
Es ist einer Krankheit ähnlich.
Es sei denn, dass Sie es loswerden..., sind Sie Gewicht wird immer ein Kampf sein.
- Es wird nicht von Bedeutung sein, welches Programm Sie verwenden.
- Es wird nicht von Bedeutung sein, in wie viel Anstrengung Sie stellen.
- Nichts wird von Bedeutung sein. Wenn Sie glauben, dass es hart ist, dann wird es ein langer herausgezogener Kampf um Sie sein.
Das ist nicht psychobabble hier Leute. Es ist in der Natur sehr wissenschaftlich. Ihre Gedanken bestimmen Ihre Ergebnisse. Der grösste Teil innovativen Wissenschaft beweist das. Die größten geistigen Lehrer aller Zeiten nicht zu erwähnen. Jesus. Der Lama von Dolli. Emerson. Gandhi. Ich habe das lange genug getan, um dass ein Ding zu wissen. Gerade ein. Trennt diejenigen, die jeder letzte Pfunde mit der Bequemlichkeit... von denjenigen verlieren, die kämpfen.
Ihr obwohl Muster.
Mein ganzer Punkt in all diesem ist einfach.
Wenn Sie sich anstrengen, Gewicht zu verlieren, dann müssen Sie Ihre Gedanken untersuchen. Sich bewusst werden. Tun Sie Sie ständig sagen sich selbst Dinge wie...
- "Warum kann ich nicht Gewicht verlieren?"
- "Das ist so hart."
- "Warum arbeitet nichts jemals für mich?"
- "Schauen Sie darauf, wie Fett ich geworden bin."
Wenn Sie tun, dann IST das Ihr Problem.
Und der größte Frieden des Rates, den ich jemals Ihnen... Weg geben, der wertvoller ist als jedes Nahrungsmittelgeheimnis, Geheimnis oder irgend etwas anderes..., ausüben konnte, ist, Sie Gedanken zu ändern.
Wenn Ihre vorherrschenden Gedanken über die Gewichtsabnahme werden...
- "Das ist so einfach!"
- "Ich kann mich fühlen Gewicht verlieren!"
- "Ich liebe meinen Körper, und es wird schöner jemals Tag!"
- "Ich fühle mich groß!"
Dann sind Sie auf dem größten Gewichtsabnahme-Geheimnis gestolpert, das die Welt jemals gewusst hat. Sie werden unten angeführt ein Pfad versicherte, Ihnen Erfolg zu bringen. Ich habe das gesehen viele oft zufällig. Recht das folgende unten und ließ es nie Sie Seite verlassen.
"Ich verdiene es, den Körper meiner Träume zu haben. Das Verlieren des Gewichts ist leicht. Schnell. Und Spaß. Ich fühle das Gewicht jeden Tag dahinschwinden, und es fühlt sich groß!"
Wiederholen Sie es, wenn Sie jeden Morgen aufwachen. Wiederholen Sie es, bevor Sie jede Nacht ins Bett gehen.
Zementieren Sie es in Ihre Meinung.
Und in den Wörtern eines klugen Mannes...
"Wie Sie denken..., so wird es sein."
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