Halten Sie sich fern das Gewicht - Vermeiden Diesen Bösartigen Gewicht-Gewinnungszyklus

Es gibt so viele Diät und Übungspläne dort heute, dass eine Person wirklich verwirrt sein kann! Ich weiß, als ich meine Gewichtsabnahme-Reise anfing, verbrachte ich viel Zeit, schauend und lesend, und ich würde immer zurück am Quadrat ein enden! Der erste Schritt zur erfolgreichen Gewichtsabnahme ist zu handeln. Wenn Sie Ihren Kolben im Zahnrad nicht bekommen, werden Sie Gewicht nicht verlieren. Sobald Sie diesen ersten Schritt machen, weisen nicht zurück und vermeiden diesen bösartigen Gewichtszunahme-Zyklus.

Für die meisten Menschen geht es etwas wie das.

Fangen Sie neue Diät an (Diät klingt gut genug!)

Ergebnisse tauchen schnell genug nicht auf (Zweifel beginnen)

Entfernen Sie Lieblingsnahrungsmittel (Verzweiflung setzt ein)

Vorläufige Gewichtsabnahme beginnt (Das Bilden des Fortschrittes!)

Fühlen Sie sich gut über sich selbst (Über das verlierende Gewicht gutes Gefühl kann häufig zu schlechten Essgewohnheiten führen. Seien Sie sorgfältig)

Kehren Sie zu alten Essgewohnheiten zurück (Das ist, wo der Fehler beginnt)

Gewichtsabnahme-Halt

Werden Sie frustriert und Werfen im Handtuch

Das ist ein sehr allgemeines Drehbuch, und es geschieht allzu häufig so, wie tun, brechen Sie diesen Zyklus. Sie müssen einige jener Schritte beseitigen und einen mehr hinzufügen. Kehren Sie zu Ihren alten Essgewohnheiten nicht zurück. Das macht gerade einen Schritt oder zwei umgekehrt. Sie müssen beharrlich sein und Ihre Straße zum Erfolg fortsetzen! Sobald Sie anfangen, einige Ergebnisse dann zu sehen, wird Fortsetzung anfangen auszuzahlen! Rom wurde an einem Tag nicht gebaut, und viel Gewicht verlierend, kann schnell ungesund und gefährlich sein!

Posted in: