Die meisten Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren, haben versucht und mehrere Male gescheitert. Ich bin überzeugt, dass Sie nicht ein Fremder zum Prozess sind. Wenn Ihre vorigen Anstrengungen erfolgreich wären, würden Sie das ganze Gewicht-Problem nicht wieder besuchen oder sogar diesen Artikel lesen.
Ein Problem mit dem nicht Erreichen Ihrer Absichten besteht mehrere Male darin, dass sein härter und härter wird, zukünftige Versuche zu machen, weil Ihr Vertrauen mit der Zeit entleert wird.
Wenn Sie sich irgendetwas im Leben mit einer negativen Erwartung nähern, werden Sie mit geringerer Wahrscheinlichkeit erfolgreich sein, als wenn Sie über Ihren Erfolg positiv sind. In seinem Buch das Impostor Syndrom bespricht John Grayden, warum es so wichtig ist, über unsere Erwartungen klar zu sein.
Wir sprechen häufig über selbst sich voll füllende Vorhersagen. Es ist ebenso einfach wie das. Wenn Sie völlig ein bestimmtes Ergebnis dann erwarten, wird Ihre unterbewusste Meinung nach Wegen und Mitteln und Information suchen, um Ihre Erwartung zu unterstützen. Indem Sie fortsetzen, Ihre positive Erwartung aufrechtzuerhalten, haben Sie eine gute Chance, Ihre Absicht zu erreichen. Das scheint dann, selbst sich voll füllende Vorhersage zu sein.
Haben Sie bemerkt, dass, wenn Leute über diese Vorhersagen sprechen, es immer in einem negativen Zusammenhang ist? Wir verstehen den Prozess noch wir ignorieren die Tatsache, dass wir ihn verwenden können, um zu bekommen, was wir statt wollen, was wir nicht wollen.
So verwenden Ihre vorigen Gewichtsabnahme-Misserfolge, Sie für den zukünftigen Misserfolg aufzustellen? Vielleicht ist das, was Sie wollen! Vielleicht ist Ihre Erwartung, Gewicht nicht zu verlieren. Dann können Sie sich darüber beklagen, wie hart es ist und gehen Sie zum Essen von Trödel und der Beobachtung des Fernsehens zurück.
Wow fasse ich Sie hart an. Wollen wir sagen, dass Sie wirklich Gewicht verlieren wollen. Die beste Sache, die Sie machen können, soll die Vergangenheit zurücklassen und mit einem neuen Satz von Erwartungen vorankommen.
Wollen zum Beispiel wir sagen, dass Ihre Absicht ist, 20 Pfunde oder 10 Kilos zu verlieren. Sie wollen auch mehr Energie haben und sich gesund fühlen, plus bauen eine neue Kleidung für eine spezielle Gelegenheit ein.
Ihre positive Erwartung besteht darin, dass Sie diese Ziele erreichen werden. Sie konzentrieren sich auf diese Erwartung. Ihr unterbewusstes filtert jetzt die Welt und findet Weisen für Sie erfolgreich zu sein. Sie setzen allmählich fort, das Gewicht zu verlieren. Ihre Erwartung wird stärker gemacht. Bald wird Ihre Erwartung selbst sich voll füllende Vorhersage.
Sicher könnte die Straße mit einigen Rückschlägen holperig sein, aber wenn fortsetzen, Erfolg zu erwarten, werden Sie bald auf der Spur zurückkommen.
Essen Abnehmen
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