Wenn Sie übergewichtig sind, ist es nicht nur eine Sache des Hochmuts, wollend schlank und attraktiv aussehen oder Ihre Lieblingsausrüstung usw. einbauend. Wenn Sie sich in dieser heiklen Position finden, ist es wichtig zu wissen, dass Übergewicht einige sehr ernste Gesundheitsimplikationen auch tragen kann. Übergewichtig zu sein, ist lange der ganzen Weise von vergrößerten Gesundheitsgefahren zugeschrieben worden, diese Gefahren sind davon abhängig, wie viel Extragewicht Sie tragen, und wo auf Ihrem Körper das Extrafett versorgt wird.
Es ist für Männer ziemlich üblich, Fettpolster um ihre Bäuche zu entwickeln, das die männliche Entsprechung von einer Apfelgestalt oder allgemeiner und liebevoll bekannt als der 'Bierbauch' ist. Frauen werden mit größerer Wahrscheinlichkeit andererseits die Birne-Gestalt entwickeln, die als der Name, Mittel andeutet, Fettpolster um die Hüften, den Boden und die Schenkel-Gebiete zu tragen. Interessanterweise gibt es Gruppen von Frauen, die scheinen, gegen diese Gestalt, nämlich Frauen eines afrikanischen/karibischen Hintergrunds und auch asiatische Frauen empfindlicher zu sein. Es wird auch erkannt, dass Frauen, die das Klimakterium, und tatsächlich manchmal durchgehen, nachdem sie das Klimakterium durchgegangen sind, scheinen, hat sich Fett hingelegt, das entweder eine Apfel- oder Birne-Gestalt schafft (viel zur Frustration von Frauen überall in der Welt... Als ob das Durchgehen des Klimakteriums nicht genug war, enden sie mit einem anderen Problem!)
Es gibt einige sehr bedeutende Gesundheitsimplikationen, wenn Sie zufällig in den Apfel fallen oder Birne Kategorie gestaltet hat, aber es wird von Medizinern gut dokumentiert, dass die Apfelgestalt (d. h. tragendes Fettpolster um Ihren Bauch), Sie an einer bedeutsam höheren Gefahr der sich entwickelnden Zuckerkrankheit und Herzkrankheit bringt. Das ist auf Grund dessen, dass geografisch auf Ihrem Körper Sie das an Ihrem Herzen viel nähere Fettpolster tragen, wenn Sie eine Apfelgestalt sind.
Wenn Sie sich in einer übergewichtigen Situation finden, ist es wichtig, eine Gewichtsabnahme-Lösung zu finden, die für Sie und die Weise arbeiten wird, wie Sie Ihr Leben leben. Wir leben natürlich in einer Gesellschaft, die durch die ganze Weise des Diät haltenden Rates und der Fachleuten der ganze Wunsch von Ihnen gesättigt wird, um 'ihr letztes' Regime, Geräte, Pillen oder Arzneitrank zu versuchen, Sie in mit der ganzen Weise von Versprechungen lockend.
Überall drehen Sie sich es gibt eine reichliche Gabe des Verwirrens und Meinungsschlag-Rates, Ihnen zu helfen, diese Taille-Linie zu beschneiden. Ich denke, dass die Schlüsseldinge sich zu erinnern darin bestehen, dass die Langlebigkeit der Gewichtsabnahme Sie sehen sollte Gewicht an einer unveränderlichen Rate und ziemlich realistisch schnell verlieren. Das Verlieren des Gewichts ist dauerhaft über das Vornehmen von Änderungen für das Leben und die Anpassung Ihrer Annäherung an das Essen, des Kochens und Ihrer Beschäftigungsgrade (Ich verwende das Wort 'Übung' nicht, weil das häufig die Verbindung der Notwendigkeit hat, Ihre Tage auszugeben, es in einer Turnhalle schwitzend!). Sie können energischer in Ihrem täglich sehr glücklich & leicht werden, indem Sie sich gerade mehr im Allgemeinen, dem Wandern, der Gartenarbeit, dem Tanzen bewegen... gerade schwimmend, was auch immer Sie, auf dem Gehen und vor allem sonst Genießen davon veranstaltet. Wenn Sie Ihre Tätigkeiten oder tatsächlich die geänderten Nahrungsmittelwahlen nicht genießen, machen Sie, das, welche Chance Sie bekommen ließ, Ihre neue Lebensweise dauerhaft zu machen.
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