Saft der roten Beete hat nicht nur eine atemberaubende Farbe, aber ist auch mit Nährstoffen gepackt. Es ist eine schreckliche Quelle von Vitaminen und Mineralen. Die roten Beeten enthalten Vitamine B1, B2, niacin, B6, B12, Kalium des Vitamins C, Phosphor, Kalzium, Schwefel, Jod, Eisen und Kupfer.
Es ist an Antioxidationsmitteln - carotenoids und flavanoids reich, welche Hilfe Oxydation von LDL Cholesterin reduzieren.
Es hat eine antikarzinogene Farbe. Die tiefrote Farbe kommt aus betacyanin, eine Substanz, die Doppelpunkt-Krebs verhindert.
Rote Beeten sind auch große Quelle der Kieselerde, die für gesunde Haut, Haar, Nägel und Knochen notwendig ist. Kalorien klug eine mittlere rote Beete enthalten gerade 35 Kalorien.
Die Magie von Saft der Roten Beete
Eine Aufnahme eines Glases von Saft der roten Beete wird Wunder zu Ihrer Gesundheit tun -
Bevor Sie anfangen, Saft der Roten Beete zu trinken oder jede andere Diät-Änderung vorzunehmen, einen Rat eines Arztes über den Plan suchen. Ihr Arzt wird zum Rat Sie nach einer physischen Überprüfung fähig sein, wenn dieser Plan für Sie richtig ist.
10 erster Gesundheitsbedingungssaft der Roten Beete Wird Für Verwendet -
Saft der roten Beete ist sehr stark, und es wird empfohlen, dass Sie den rohen Saft trinken, der verdünnt oder mit anderem Gemüse oder Fruchtsäften Misch-ist, um den Körper ins Entgiften zu schnell nicht zu stoßen. Hier ist eines der Fruchtpresse-Rezepte, die ich gern meist - Vereinigungssaft der Roten Beete mit der Gurke und dem Sellerie erwäge, ist es süßer Geschmack.
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