In einem blog früher in dieser Woche gab ich mein Geheimnis der schnellen Gewichtsabnahme. Auf diesem Planeten seit 50 Jahren seiend und viel von diesem Zeitübergewicht ausgebend, können Sie sich alle Dinge vorstellen, die ich versucht habe, um Gewicht zu verlieren. Tatsächlich hatten meine älteste Tochter und ich ein langes Gespräch darüber, in dieser Woche Diät zu halten, und ob sie glaubt, dass eine heimliche Formel für die schnelle Gewichtsabnahme besteht. Ihre Antwort war, Ja, und sie sucht noch.
Ich glaube, dass jeder für diesen einen Weg forschend eindringt, der für sie arbeiten wird. Trauriges Ding ist, alles arbeitet, und nichts arbeitet. Sie haben wahrscheinlich den Ausspruch gehört, dass Sie Karton essen und Gewicht verlieren können, und während es wahr ist, denke ich, dass ich es zuerst mit der Mayonnaise würde anstreichen müssen, um es unten zu bekommen. Kein carb, niedrig carb, niedrige fette, niedrige Faser, niedriger Zucker, Vegetarier, strenger Vegetarier - arbeiten sie alle, aber die erste Frage besteht darin, ob diese Diät-Methode lange Sicht arbeiten wird. Alle Diäten, die ich in der Vergangenheit (vieles von meinem eigenen Bilden) versucht habe, arbeiteten alle, aber nie über das lange Ziehen. Also, da Sie meine Jahre des Diät-Elends durchlesen, einen Stuhl und Lachen vorwärts hochziehen.
Halten Sie Derjenige Diät
Meine Eltern bringen mich auf meine erste Diät im zweiten Rang, nach dem Schleppen von mir dem Arzt. Aus irgendeinem Grund dachten sie, dass ich Symptome von der Zuckerkrankheit hatte. Ich mochte Plätzchen, und ich glaube, dass sie dachten, dass das anomal war. Ich verlor Gewicht darauf, dass sie taten, aber das Zurückdenken, verbargen sie wahrscheinlich gerade die Gebäckdose eine Zeit lang. Vor einer Woche schlug ein Verwandter einige Bilder von mir von jenen Jahren an. Sobald meine Schwester diese sah, rief sie und fragte, "Sahen Sie jene Bilder? Mama und Vati dachten immer, dass Sie übergewichtig waren, aber Blick auf jene Fotos wieder gehen. Sie sehen aus, dass jeder sonst an diesen Tagen tut." Sie sagte zum Schluss, "Hier ist Ihr Problem, Marcy. Sie wurden gerade 30 Jahre zu früh geboren. Wenn Sie jetzt geboren gewesen waren, würden Sie normal sein." Gedrehte Logik, aber werde ich es kaufen.
Diät Zwei
Einmal am Anfang der 70er Jahre stellte unser Familiendienstmädchen uns in Aids - nicht der menschliche Immunschwäche-Virus-Typ (HIV), aber das Aids des Diät hieltet vor. Ja, diese waren wenig Schokolade, klebrige Dinge, die Sie vor einer Mahlzeit essen würden, die Ihren Appetit zügeln sollte. Arbeiteten sie? So, sie sind nicht ringsherum länger. Das sollte Ihnen etwas über ihre Erfolg-Rate erzählen. Jedoch waren sie sicher geschmackvoll, von ähnlich eine Quadratfüßchen-Rolle freundlich. Sie stellte mich auch ins Diät-Etikett des alkoholfreien Getränkes vor. Und Ja, es ist noch verfügbar und Ja, ich trinke es noch. Meine Kollegen können sich dafür verbürgen, obwohl sich unser Leitungsentwickler weigert, ein Nippen zu nehmen - nicht weil es Diät ist, aber weil es ROSA ist.
Diät Drei
Einmal vor dem Eingehen in Höhere Schule begab ich mich auf meiner eigenen Diät-Entwicklung. Für das Frühstück würde ich ein Stück von Brot haben, ein Loch daraus schneiden, ein Ei einfügen und ein Stück von Käse auf der Spitze und Mikrowelle es schlagen. Dann für das Mittagessen und Mittagessen würde ich ein halbes Stück des Rindfleischschnitzels einhalb ein Stück von Brot essen. Glauben Sie, dass ich die Wichtigkeit von Früchten und Gemüsepflanzen in diesem Alter nicht verstand. Gearbeitet obwohl, weil ich als ein Student im ersten Jahr hereinging, der viel weniger wiegt.
Diät Vier
Einmal in der Höheren Schule hörte ich über eine neue Diät-Tendenz, wo Sie Ihren Appetit zügeln konnten, indem Sie ein Glas von Wasser tranken, das mit einem Esslöffel Apfelapfelsaft-Essig vor jeder Mahlzeit gemischt ist. Kann sich nicht erinnern, ob es sehr gut arbeitete, aber es sicher gekostet wie es sollte; es war absolut schrecklich!
Diät Fünf
Hier ist der hervorragende. Halbwegs durch die Universität wog ich 168 Pfunde und entschied, dass es Zeit war, um wieder Gewicht zu verlieren. Arbeitend verließen zwei Jobs und ganztägig in die Schule zu gehen, mich viel Zeit für irgendetwas nicht, so entschied ich mich dafür, nur eine Mahlzeit pro Tag zu essen. Manchmal war es ein eingefrorenes Mittagessen, andere Zeiten, es war gerade ein Salat. Ich begann, ungefähr 3 Pfunde pro Woche - zu schnell in jedem Alter zu verlieren. Irgendwie in dieser kurzen Zeitdauer ging ich von meinem Vater, der sagt, "Sie müssen Gewicht verlieren," "Marcy sind Sie magersüchtig; gewinnen Sie ein Gewicht." Ich schlug 121 Pfunde einmal im Frühling dieses Jahres, und sobald ich anfing, normalerweise wieder zu essen, kam das ganze Gewicht zurück.
Erraten Sie I wised danach, und begriff, dass, wenn ein Geheimnis zur Gewichtsabnahme bestand, ich es bereits gefunden hätte. Ich begann, mehr über die Nahrung zu lesen, und begriff, dass ein Teil-kontrollierter, die ausgeglichene Diät mit etwas zusätzlicher Übung das echte Geheimnis bleibt. Und hier ist das größte Geheimnis von allen - es kostet ein Zehncentstück nicht.
So dass ich mich krank über alle meine Diät haltenden Eskapaden nicht fühle, uns einige der verrückten Diäten sage, dass Sie versucht haben. Sie sind frei, es anonym zu tun. Wir können alle zusammen lachen und vergessen nicht, zum iTriage Facebook Seite an diesem Freitag anzuführen, um Ihre Stimme für eine Chance abzugeben, 50 $ iTunes Geschenkkarte zu gewinnen.
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